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我出道當護理師已經有點多年了(我不想告訴大家有幾年~哼)

因為常常久站久走

除了基本消費 ---> 靜脈曲張以外

我還有足底筋膜炎的問題......(是否有點慘...

所以~~~

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補充營養_01  

自我從懵懂少女進階為資深少女 <--- 我少女for~~~ever (尾音無限拉長)

覺得每天總有忙不完事(陪小孩、工作、玩樂、社交活動、旅行等等)

有時候難免會感到有點力不從心啊(揉太陽穴)

除了靠運動維持健康免疫力,我需要更有效率的方式來補充營養

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banila co. 卸妝膏-1.JPG

今天要跟大家說一個用過回不去的故事...

而這個壯烈的故事大約是發生在一個月前

由於我好奇作祟不小心嘗試了一款韓妞愛用的卸妝膏

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不知道從什麼時候開始

每天一杯咖啡成了我的例行公事

要說咖啡是我的精神糧食也不為過

早晨來杯咖啡

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我平常有喝酵素的習慣(但不是每天喝就是了哈)

因為我幾乎每餐都外食

並且我承認有時候真的吃太好(舉手遮腋下)

常常吃的太過油膩精緻

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女孩兒們最容易有排泄問題

好啦~白話說就是便秘.......

尤其現代人常常大魚大肉

餐餐吃很好...(低頭看肚子...)

黃金恆久遠。不清永留存

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膠原蛋白飲-1.JPG

補充膠原蛋白是咱們女孩兒很重要的課題

因為膠原蛋白可是保持肌膚光澤彈性的重要元素啊

飲食方面我會攝取一些像:豬腳、白木耳、軟骨、雞腳等食物

如果口袋很深的水水們也可以買燕窩來補充膠原蛋白

但有些動物的皮和骨頭通常富含豐富的膠質

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自從上次用了KATE的液體眼影筆

有興趣的水水們歡迎參閱這篇 ---> 

【眼妝】用這支幫我眼神加分upup!!!@KATE進化版持久液體眼線筆EX(BK-1 漆黑)♡ 

我認真覺得好用!!!

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有在發樓我IG或FB的朋友可能有發現

本宮最近有點吃太好了哈哈哈哈哈哈

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面膜對我來說

是再基礎不過的保養了

夏天我最愛曬太陽 ---> 要敷面膜!

冬天天氣乾燥 ---> 要敷面膜!

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春天過去了

緊接著夏天就要來了(阿不然勒?!)

人家泳衣都買好惹

於是我需要多買幾雙夏日用好

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像我這種資深外食族

最愛大魚大肉

餐後最好再來個 7分甜的手搖杯

噢~有一種人生已完整的港結啊啊啊(臉上推滿幸福笑容)

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我平常比較偏好中性(個性)打扮

而且我喜歡簡約素色

尤其特別愛特殊剪裁(手比愛心)

因為好搭配而且更能凸顯當日想強調的穿搭重點

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來自巴西的ZAXY漾彩果凍鞋

我久仰久仰(作揖行禮)

因為它有立體又顯眼的鞋面設計

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每天來杯咖啡

精神為之一振

要說咖啡是我的精神食糧、一日活力來源

一點都不誇張啊哈哈哈哈哈

由於我是不愛吃苦的螞蟻人

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我的臉本身是那種很會吸水的超乾性+敏感性+混和性肌膚(這是什麼膚!?)

恩...那就簡稱叫我很難相處的難搞膚好了

尤其前陣子去了趟韓國

看了好多韓妞覺得好神奇!!!

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手是女ㄌㄣˊ的第二張臉

繼之前的【指彩】自己也能DIY弄出類光療質感的指甲耶!@UNT太陽感‧光指彩釉♡ 

【體驗】好心機的夢幻少女心指甲油推薦@UNT指彩♡ 

UNT的指甲油我已相當熟悉

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Dreamhound---朵芮迷家的保養品我是第一次接觸

像我這種敏感肌女孩

每次只要一換季

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